ВО 26-60

СЪДЪРЖАНИЕ

ЧАСТ 1
ГЛАВА I — ХИГИЕНА НА ЧОВЕКА
Човешкото тяло
Конституция
Култъ къмъ отворените прозорци
Слънце
Вода
Трудъ
Умора и почивка
Какъ да заспиваме лесно
Хигиена на умствения трудь
Сърдце — главниять моторъ
Пазете очите
Грижи за ушите
Чистота на уста и зъби
Хигиена зиме
Лятото носи здраве
ГЛАВА II - ЧИСТОТА ВЪ ДОМАКИНСТВОТО
Здравно устройство на жилището
Проветряване жилището
Температура на стаите и отопление
Мебилировка
Селски жилища
Борба съ мухите
Неканени гости (въшки, дървеници, хлебарки, мишки)
Приятелство съ домашните животни
ГЛАВА III — ЗДРАВНА КУХНЯ
Тайната на храненето
Бялъ или черъ хлябъ
Мляко и сирене
Масло и яйца
Полезно ли е месото
Яжте риба
Подправки въ кухнята
Зеленчуците са богати на витамини
Аперитиви, ордьоври, ракийка, мезенце
Обядъ безъ отрови
Не варете плодовете
Спасителната сурова храна
Пости
Медъ или захарь
12 практични съвети за готвачката
Диета за стари хора
ГЛАВА IV — НАЙ-ЧЕСТИ ВЪТРЕШНИ БОЛЕСТИ
За болното дете
Плачъ на бозайничето
Грижи около болния възрастенъ
Диагноза по външния изгледъ
Душата на болния
Невинната инфлуенца
Хрема

ЧАСТ 2
Ангина
Какъ се простудяваме
Кашлите ли ?
Ранно разпознаване па белодробната туберкулоза
Нашите бледи девойки
Главоболие и мигрена
Режимъ при сърдечно болни
Пазете линия
Затлъстяване
60% отъ хората страдатъ отъ ревматизъмъ
Що трябва да знаемъ за рака?
Захарна болест
Запекъ
Диарии
Истерия и епилепсия
Оздравяване
ГЛАВА V — НЕЩО ЗА ЗАРАЗНИТЕ БОЛЕСТИ
Зараза и имупитетъ
Невидимата борба въ кръвьта
Скарлатина
Дифтеритъ и ваксинация
Ваксинация противъ едра шарка
Пазете децата отъ магарешка кашлица
Коременъ тифъ
Малария — социална болесть
Прелпаза oт заразните болести
Обеззаразяване (дезинфекция)
ГЛАВА VI — ПОЛОВИ ВЪПРОСИ
Момчето на 15 години
Пубертетъ на момчето
За скрития порокъ.
Момичето на 15 години
Хигиена на менструацията
Полово възпитание
Физическата и духовна разлика между мъжа и жената
Женитба
Семейство.
Наследственостъ
Полова хигиена
Хигиена на бременната жена
Грижи за родилката
Помятане
Критична възрасть у жената
Полови болести
ГЛАВА VII — ГРИЖИ И ОТРОВИ ВЪ ЖИВОТА
Природа и култура
Природно лечение
Знаешъ ли какъ да живеешъ?
Лоши навици